المشرف العام
رئيس التحرير
عبدالمنعم الأشنيهي

مدير التحرير
محمد عبد الرحمن

 

الأربعاء

16 إبريل 2014

آخر الأخبار :

الإنسان يحتاج ساعة من الركض يوميا لحرق السعرات الحرارية

الأحد، 19 فبراير 2012 - 15:37

 
 
إضاءة : شادية محمود

أكدت دراسة بريطانية أجراها باحثون بجامعة "جون هوبكينز" البريطانية إن الإنسان يحتاج إلى ساعة من الركض "العدو بخطوة ثابتة"يوميا لحرق السعرات الحرارية المكتسبة من تناوله للمشروبات الغازية .

وقارن الباحثون - فى تصريح على شبكة الانترنت - بين شرب عبوة من المشروبات الغازية الذى لا يستغرق سوى خمس دقائق  وبين الفترة التي يحتاجها الجسم للتخلص من السعرات الحرارية التى اكتسبها الجسم نتيجة شرب هذه العبوة.. لافتين إلى أن حرق السعرات  يحتاج لساعة من الركض.

وقام الباحثون بوضع لافتات في المتاجر لتعريف المراهقين بمدة الركض التي يحتاجونها لحرق السعرات الحرارية المكتسبة من تناول المشروبات الغازية مؤكدين انه عند معرفة المراهقين بالوقت الذي يحتاجونه لحرق هذه السعرات الحرارية فإنهم سيلجئون إلى تناول مزيد من الماء ويقللون من تناول المشروبات الغازية خاصة المحلاة.

 
أضف تعليقك
رجاء ضرورة الإلتزام بعدم إضافة أي تعليق يمس أو يسيء للأديان أو المعتقدات أو المقدسات, كما نرجو ألا يتضمن التعليق السباب أو أي ألفاظ تخدش الحياء والذوق العام
 
الأكثر قراءة
مواقع منظمات سمو الأمير
 
 
 
 
 
 
inner.php?id=7
الموقع الرسمي لجريدة إضاءة © 2011, كل الحقوق محفوظة |
powered by